Nutrición y educación nutricional


Nutrición, educación nutricional y alimentación

Por lo general, cuando hablamos de dieta, pensamos en la restricción de alimentos y en reducir la cantidad de calorías introducidas.

En realidad, el término dieta deriva del griego δίαιτα, diaita, modo de vida. En la antigüedad de la medicina griega, la dieta, en el sentido de una forma de vida orientada a la salud, proporcionaba reglas que regían todos los aspectos de la vida cotidiana: desde la nutrición hasta el ejercicio físico y el descanso. Así que no es una terapia extraordinaria para perder peso, como se cree erróneamente, sino una orden que debe observarse con diligencia para tener un cuidado constante de la vida. Aquí, esto es a lo que nos referimos y lo que lo invitamos a tener en cuenta cuando, en el proceso. Leyendo, te encontrarás con la palabra dieta. 

Trato con nutrición y educación nutricional, no con programas de alimentos basados en el conteo de calorías, aunque estos también se tendrán en cuenta. Por esta razón, no utilizo software profesional para la compilación de dietas y especifico que los programas de alimentos prescritos por mí no son el resultado de simples cálculos matemáticos y algoritmos, sino que se refieren a las técnicas de manipulación nutricional más recientes e innovadoras gracias a las cuales es más fisiológico. y agradable para el paciente, el logro de objetivos de control de peso que serán tan saludables, con flexibilidad, graduación y satisfaciendo las necesidades de la organización de la vida diaria del paciente.

 

¿Qué enfermedades pueden beneficiarse de una nutrición adecuada?

• acné

• halitosis

• alergias y asma alérgica.

• dolor de cabeza y migraña

• enfermedad celiaca

• celulitis

• colesterol alto

• colon irritable

• deterioro cognitivo de los ancianos.

• dermatitis y eczema.

• diabetes

• inatención escolar

• dificultad para concentrarse en el trabajo.

• disbiosis intestinal

• dislipidemia (colesterol alto y triglicéridos)

• dismetabolismo (enfermedad de la tiroides, diabetes)

• dispepsia (digestión lenta y difícil)

• trastornos climatéricos y menopáusicos.

• divertículos del colon.

• dolores de huesos y articulaciones localizados y / o difusos.

• gastritis y reflujo gastroesofágico.

• niveles altos de azúcar en la sangre, intolerancia al azúcar, diabetes

• pérdida del apetito durante las terapias contra el cáncer.

• intolerancia al trigo

• intolerancia a la lactosa

• intolerancia a la levadura

• intolerancia al níquel

• nivel alto de azúcar en la sangre

• falta de apetito

• resistencia a la insulina

• intolerancia al trigo

• intolerancia a la lactosa

• intolerancia a la levadura

• intolerancia al níquel

• intolerancias alimentarias

• hipertensión arterial.

• hipertiroidismo

• hiperuricemia

• hipotiroidismo

• dolor de cabeza recurrente

• enfermedades del riñón (insuficiencia renal crónica).

• enfermedad de la vesícula biliar (y colecistectomía)

• enfermedades del aparato digestivo.

• meteorismo

• enfermedad de crohn

• obesidad en edad escolar

• obesidad en adultos

• osteoporosis

• trastornos hepáticos (hepatitis crónica, cirrosis ...).

• trastornos de la tiroides (tiroiditis autoinmune)

• mejorar la fertilidad (maternidad / paternidad).

• difundir la picazón de la piel

• reflujo gastroesofágico

• rectocolitis ulcerativa

• retención de agua

• síndrome metabólico

• sobrepeso en edad escolar

• sobrepeso en adultos

• cansancio recurrente o persistente.

• enfermedad del hígado graso (hígado graso)

• estreñimiento (estreñimiento)

• altos triglicéridos

 

Cómo se realiza la visita y se establece la dieta

Durante la primera visita, se realizará una vista médica precisa, con una recopilación contextual de datos antropométricos y una historia completa de la vida y los alimentos. 

Sobre la información obtenida y el objetivo deseado y alcanzable, se elaborará un plan de alimentación inicial que tendrá como objetivo restablecer las funciones metabólicas y de purificación. 

Los controles subsiguientes, generalmente establecidos en 15/30 días, permitirán evaluar y monitorear el progreso logrado, aclarar cualquier duda que pueda haber surgido mientras tanto y posiblemente hacer cambios en el plan de alimentos inicial.

 

¿Cuándo puede ser útil investigar los beneficios de una dieta personalizada?

• Antes de buscar la maternidad / paternidad, para mejorar la fertilidad de la pareja.

• durante el embarazo

• durante la lactancia

• Desde el destete y durante toda la edad escolar.

• Al practicar deportes, para mejorar el rendimiento.

• cuando desee cambiar su apariencia física, perder grasa y aumentar la masa muscular (o ambas cosas)

• Mejorar la regularidad intestinal (en caso de estreñimiento tendencioso o alvo diarreico).

• después de una enfermedad debilitante, para una recuperación más rápida y eficiente

• durante los tratamientos de quimioterapia 
 

Descubre las "dietas" de bienestar:

• Diaita antiinflamatorio, recomendado para quienes padecen enfermedades inflamatorias.

• Diaita para mejorar las funciones cognitivas (atención a la escuela, concentración en el trabajo, memoria con la edad avanzada)

• Diaita preventiva de la osteoporosis


Experto en Nutrición Deportiva certificado por ISSN, Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva


Los Experto en Nutrición Deportiva que trabajan en contacto con quienes practican la actividad física a nivel amateur y / o profesional.

Mi primer enfoque siempre consiste en educar a una dieta correcta en un sentido general. Una vez hecho esto, los nutrientes se usan sabiamente para aumentar el rendimiento y el momento de su reclutamiento se adapta a las necesidades individuales que son diferentes en las fases de preparación, antes y después de la competencia.

 


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